Dispositivi & Accessori
Humus cu mazăre și fasole
Prep. 15min
Totale 25min
6 porții
Ingredienti
-
semințe de susan55 g
-
semințe de chimion2 lingurițe
-
mazăre congelată310 g
-
ulei de măsline împărțit, plus pentru ornat85 g
-
apă55 g
-
zahăr (opzionale)2 lingurițe
-
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă30 g
-
căței de usturoi2
-
iaurt grecesc30 g
-
fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat1 cutie de conservă
-
sare după gust
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
6 g
Calorie
1070 kJ /
256 kcal
Grassi
20 g
Fibre
4 g
Carboidrati
13 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Pachețel pentru prânz
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Potrebbe anche interessarti...
Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz
20 min
Supă de țelină și măr
55 min
Orez brun vegetarian
40 min
Piept de pui cu cușcuș în stil arab
45 min
Falafel rapid
30 min
Supă de pește pescar și crevete
1 h
Hummus de mazăre și fasole
25 min
Risotto cu sparanghel și leurdă
35 min
Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean
1 h 40 min
Sos cu vinete și migdale
20 min
Pastă de caju cu verdețuri
10 min
Pate de ciuperci
1 h 30 min