Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 600 g de lomos de merluza frescos (150 g cada uno)
- 1 cucharada de aceite de oliva (y un poco más para engrasar)
- 1 limón
- 8 - 10 ramitas de estragón fresco (hojas y parte del tallo)
- 8 - 10 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 10 - 12 ramitas de cebollino fresco (en trozos de 2 cm)
- 3 rebanadas de pan de molde sin corteza, tostadas (aprox. 30 g)
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 1035 kJ / 247 kcal
- Proteine
- 30.6 g
- Carboidrati
- 15.1 g
- Grassi
- 7.2 g
- Grassi saturi
- 1.1 g
- Fibre
- 2 g
- Sodio
- 200.9 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Ricette alternative
Cerdo asado
29 Std. 20 Min
Ensalada de pollo con aguacate
30 min
Pescado blanco dorado con salsa de limón
30 min
Salmón en costra con puré de guisantes y espinacas
40 Min
Pollo marinado con puré de patatas
13h
Estofado de merluza con sombrero de hojaldre
1hod. 30min
Tomates rellenos con sardinillas
30 min
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40 Min
Pastel de pollo al estilo italiano
2hod.
Dorada asada con ajo y perejil
25min
Pollo a la pizzaiola con pasta fresca
30 min
Espaguetis a la Nerano
30 min