Dispositivi & Accessori
Papas de chia com ananás e especiarias
Prep. 5min
Totale 20min
2 doses
Ingredienti
-
ananás cortado em pedaços pequenos200 g
-
canela em pó3 c. chá de
-
xarope de ácer40 g
-
bebida de amêndoa250 g
-
sementes de chia40 g
-
cardamomo em pó½ c. chá de
-
gengibre em pó½ c. chá de
-
manteiga de amêndoa (ver dica)2 c. sopa de
-
Avelãs torradas q.b., partidas grosseiramente p/ servir
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 dose
Sodio
97.3 mg
Proteine
8.2 g
Calorie
1377 kJ /
329.1 kcal
Grassi
16.6 g
Fibre
12.9 g
Grassi saturi
1.9 g
Carboidrati
43.2 g
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Inverno
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