Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 3 ramitas de perejil fresco
- 2 dientes de ajo
- 1 cebolla
- 30 g de aceite de oliva
- 200 g de zanahoria, cortada en rodajas de 0,5 cm.
- 200 g de lentejas amarillas, seca
- 900 g de agua
- 400 g de jitomate triturado, enlatado
- 400 g de frijoles negros enteros cocidos y enlatados, escurrido
- 1 cdita de chile en polvo (opzionale)
- ½ cdita de pimentón dulce
- ½ cdita de comino en polvo
- ½ cdita de sal
- ½ cdita de pimienta negra molida
- 1 cda de caldo de verduras en pasta
- Valori nutritivi
- per 1 porción
- Calorie
- 1757.8 kJ / 420.1 kcal
- Proteine
- 21.5 g
- Carboidrati
- 68.2 g
- Grassi
- 8.9 g
- Grassi saturi
- 1.3 g
- Fibre
- 17.1 g
- Sodio
- 667.8 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Entomatadas de pollo
40 min
Sopa rápida de curry con pollo, coles de Bruselas y rollitos de pan
45 Min
Sopa con fideos versátil
50p
Menú: Albóndigas con salsa de verduras. Hojaldre de manzana.
1 Std. 30 Min
Estofado de cerdo, verduras y garbanzos con cous-cous
1 Std.
Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate
45 Min
Arroz Sichuan con carne molida y aceite de chile TM6
1h 5 min
Arroz con lentejas
50p
Nidos de espagueti con albóndigas de lentejas
1h 5 min
Caldo de pollo con fideos
35p
Carne en su jugo, estilo Jalisco
30 Min
Sopa de lentejas
1 Std. 30 Min