Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

4.2 5 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 15min

16 bucăți

Ingredienti

unt nesărat tăiat cubulețe
50 g
miere
50 g
sos de mere
150 g
fulgi de ovăz mari
200 g
semințe de floarea soarelui
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
semințe de susan
50 g
lapte
80 g
zmeură congelată
120 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bucată

Sodio 5.4 mg

Proteine 4.5 g

Calorie 709.9 kJ / 169.7 kcal

Grassi 10.4 g

Fibre 3.3 g

Grassi saturi 4.2 g

Carboidrati 16.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Gustări pentru școală 11 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1h 45min

Brioșe cu unt de arahide și jeleu

45min

Granola

1h 40min

Cuiburi de viespe cu șuncă și brânză

2h

Banana Bread cu caise

1h 20min

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min

Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână

4h 15min

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1h

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1h

Biscuiți cu lapte bătut și sirop de arțar

25min

Brioșe cu banane și caju

35min