Dispositivi & Accessori
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
Prep. 10min
Totale 1h
6 μερίδες
Ingredienti
-
σκελίδες σκόρδο5
-
λάδι50 γρ.
-
μπούτια κοτόπουλου, χωρίς κόκαλα και πέτσα σε κύβους (3 εκ.), που τα έχετε στεγνώσει με χαρτί κουζίνας250 γρ.
-
τζίντζερ, φρέσκο σε φέτες (2 χλστ.)80 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στη μέση120 γρ.
-
καρότα σε κομμάτια120 γρ.
-
νερό1000 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών1 κ.γλ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
πατάτα σε κύβους (2 εκ.)200 γρ.
-
ξινολάχανο (sauerkraut), σε βαζάκι στραγγισμένο150 γρ.
-
αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)1 κ.σ.
-
λευκά φασόλια, κονσέρβας στραγγισμένα240 γρ.
-
φύλλα μαϊντανού ψιλοκομμένα, για το γαρνίρισμα
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
220.7 mg
Proteine
12.2 g
Calorie
1192.4 kJ /
285 kcal
Grassi
15.7 g
Fibre
5.3 g
Grassi saturi
2.7 g
Carboidrati
25 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Υγιεινές Συνταγές
14 ricette
Internazionale
Internazionale
Potrebbe anche interessarti...
Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"
10min
Σαλάτα με ψητές μελιτζάνες και ντρέσινγκ από ταχίνι
45min
Μπέργκερ με τραβηγμένο χοιρινό (pulled pork)
5h
Ιταλικά "ψητά" φασόλια
1h 15min
Ζυμαρικά με κοτόπουλο, μπρόκολο και κρέμα
30min
Ψητό κοτόπουλο με λαχανικά και σάλτσα μηλίτη
1h 45min
Μαλακά και μαστιχωτά μπισκότα με φιστίκια Αιγίνης
45min
Iνδικό κοτόπουλο με κρεμώδη σάλτσα (butter chicken)
1h
Τραγανός σολομός με παρμεζάνα και λαχανικά με κρεμώδη σάλτσα λεμονιού
1h
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1h 20min
Σπαγγέτι μπολονέζ
1h 15min
Ομελέτα με τυρί, σπανάκι και ντομάτα
Nessuna valutazione