Dispositivi & accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Pão proteico
Prep. 15min
Totale 9h
20 fatias
Ingredienti
-
lentilhas300 g
-
grão-de-bico seco100 g
-
Água q.b. p/ demolhar
-
flocos de aveia100 g
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água mais q.b. p/ demolhar320 g
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psyllium husk25 g
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mistura de sementes mais q.b. p/ polvilhar60 g
-
sal1 c. chá de
-
bicarbonato de sódio1 c. chá de
-
vinagre de sidra10 g
-
azeite30 g
Valori nutritivi per 1 fatia
Calorie
126.7 kcal /
530 kJ
Proteine
6.1 g
Grassi
3.8 g
Carboidrati
18 g
Fibre
4 g
Grassi saturi
0.5 g
Sodio
182.2 mg
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