Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 300 g lentilhas
- 100 g grão-de-bico seco
- Água q.b. p/ demolhar
- 100 g flocos de aveia
- 320 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 25 g psyllium husk
- 60 g mistura de sementes, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de bicarbonato de sódio
- 10 g vinagre de sidra
- 30 g azeite
- Valori nutritivi
- per 1 fatia
- Calorie
- 530 kJ / 126.7 kcal
- Proteine
- 6.1 g
- Carboidrati
- 18 g
- Grassi
- 3.8 g
- Grassi saturi
- 0.5 g
- Fibre
- 4 g
- Sodio
- 182.2 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Iogurte vegan de caju e baunilha
15 Std. 30 Min
Bolo de maçã e tâmaras sem glúten
1h 30min
Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre
20min
Manteiga de amêndoa e baunilha
20min
Pão de trigo sarraceno, chia e sementes
1h 30min
Massa para rechear com vários cortes
1 Std.
Piza com base de lentilhas
30min
Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa
45 Min
Focaccia de alecrim sem glúten
1h 20min
Papas de chia com ananás e especiarias
20min
Pão brioche sem glúten
2h 50min
Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos
30min