Hähnchen-Gyros-Topf

Name: Hähnchen-Gyros-Topf
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 500 - 600 g Hähnchenbrustfilets, ohne Haut; 5 g Salz; 15 - 25 g Gyrosgewürz; 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht; 250 g Reis, parboiled; 550 g Wasser; 400 g rote Paprika; 100 g Zwiebeln; 2 TL Majoran; 20 g Öl; 1 EL Speisestärke

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Difficoltà facile

Tempo di preparazione 15min

Tempo totale 30min

Porzioni 4 Portionen

Ingredienti

500 - 600 g Hähnchenbrustfilets, ohne Haut geschnetzelt (1 cm)
5 g Salz
15 - 25 g Gyrosgewürz
1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
250 g Reis, parboiled gewaschen
550 g Wasser und mehr zum Anrühren
400 g rote Paprika in Streifen (1 cm)
100 g Zwiebeln halbiert
2 TL Majoran
20 g Öl
1 EL Speisestärke

Valori nutritivi: per 1 Portion
Calorie: 757 kcal / 3168 kJ
Proteine: 52 g
Grassi: 22 g
Carboidrati: 111 g
Fibre: 36.6 g
Grassi saturi: 4 g
Sodio: 262 mg