Φαλάφελ παντζαριού με πάστα harissa και ντοματοσαλάτα με ρόδι

Φαλάφελ παντζαριού με πάστα harissa και ντοματοσαλάτα με ρόδι

4.6 5 valutazioni

Prep. 20min

Totale 12h 45min

6 μερίδες

Ingredienti

ρεβίθια, ξερά
200 γρ.
νερό για το μούλιασμα των ρεβιθιών
ωμά παντζάρια ξεφλουδισμένα, σε κομμάτια (4 εκ.)
300 γρ.
κρεμμύδια κομμένα στα 4
150 γρ.
ελαιόλαδο και ακόμα 10-12 κ.σ. για τα ταψιά
50 γρ.
κύμινο, αλεσμένο
2 κ.γλ.
αλεσμένη φρυγανιά
70 γρ.
ταχίνι
1 κ.σ.
αλάτι
2 ½ κ.γλ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα
30 γρ.
ξίδι από κόκκινο κρασί
15 γρ.
ζάχαρη
1 κ.γλ.
φύλλα φρέσκου δυόσμου χοντροκομμένο
60 γρ.
ντοματίνια κομμένα στη μέση
300 γρ.
σπόρους ροδιού
70 γρ.
πίτες για το σερβίρισμα (βλ. συμβουλή)
6
χούμους για το σερβίρισμα (βλ. συμβουλή)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Sodio 1318.1 mg

Proteine 16.6 g

Calorie 2474.6 kJ / 591.5 kcal

Grassi 30 g

Fibre 12.4 g

Grassi saturi 4 g

Carboidrati 69.1 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Αλχημιστής της φύσης 10 ricette
Internazionale

Βέγκαν-νηστίσιμα 11 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια

45min

Χυμός μάνγκο

5min

Πασχαλινά βαμμένα αυγά (πορτοκαλί χρώμα)

55min

Τυρί camembert ψητό με μαρμελάδα μανταρίνι και αρωματικά κρακεράκια

1h

Εσκαλόπ γαλοπούλας στον ατμό

Nessuna valutazione

Σάλτσα βανίλιας (κρεμ ανγκλέζ)

15min

Αχλάδια με κόκκινο κρασί

3h 20min

Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι

5h 15min

Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό

20min

Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού

40min

Ρολό κιμά γεμιστό με σπανάκι και τυρί

1h 15min

Ινδικό κάρυ με λαχανικά

50min