Zupa miso

Zupa miso

4.3 93 valutazione
Prep. 15min
Totale 45min
4 porcje

Ingredienti

  • 1000 g wody
  • 30 g wodorostów kombu pokrojonych na kawałki
  • 10 g płatów wodorostów wakame, suszonych pokrojonych na kawałki
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 150 g pora tylko białej części, pokrojonej w 1 cm plastry
  • 60 - 80 g pasty miso białej (shiromiso)
  • 200 g tofu, miękkiego pokrojonego w 1 cm kostkę
  • 20 g szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 9 g
Calorie 411 kJ / 98 kcal
Grassi 1.1 g
Fibre 1.2 g
Carboidrati 6.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Potrebbe anche interessarti...