Omlet z fetą i szpinakiem

Omlet z fetą i szpinakiem

4.3 131 valutazioni

Prep. 5min

Totale 15min

1 porcja

Ingredienti

90 g sera feta pokrojonego na kawałki
20 g liści szpinaku baby, świeżych
2 jajka
2 szczypty soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
olej do smażenia
5 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
liście bazylii, świeże do dekoracji

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 1275.8 mg

Proteine 26.1 g

Calorie 1645.7 kJ / 393.3 kcal

Grassi 28.5 g

Fibre 1.4 g

Grassi saturi 16.4 g

Carboidrati 8.1 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Przepisy w stylu keto 61 ricette
Polonia

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 ricette
Polonia

Wysokobiałkowe przepisy 100 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Pieczony łosoś z ziemniakami i szparagami

50min

Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną

40min

Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)

35min

Zapiekane nachos z czterema dipami

40min

Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6, TM7)

1h

Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)

55min

Rumienienie warzyw pokrojonych w słupki

30min

Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym

40min

Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem

45min

Omlet z ziołami na parze

20min

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

45min

Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)

45min