Omlet z fetą i szpinakiem

Omlet z fetą i szpinakiem

4.4 119 valutazioni

Prep. 5min

Totale 15min

1 porcja

Ingredienti

90 g sera feta pokrojonego na kawałki
20 g liści szpinaku baby, świeżych
2 jajka
2 szczypty soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
olej do smażenia
5 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
liście bazylii, świeże do dekoracji

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 1275.8 mg

Proteine 26.1 g

Calorie 1645.7 kJ / 393.3 kcal

Grassi 28.5 g

Fibre 1.4 g

Grassi saturi 16.4 g

Carboidrati 8.1 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Przepisy w stylu keto 61 ricette
Polonia

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 ricette
Polonia

Wysokobiałkowe przepisy 100 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta

45min

Sałatka z dynią i serem feta

30min

Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym

30min

Grzanki z warzywami i pastą jajeczną

20min

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)

25min

Omlet z kurkami (low carb)

25min

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50min

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30min

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

45min

Brokułowa sałatka z jajkiem

30min

Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą

30min

Shakshuka z patelni

50min