Omlet z ziołami na parze

4.4 10 valutazioni

Prep. 5min

Totale 20min

1 porcja

Ingredienti

10 g mieszanych ziół, świeżych np. pietruszki, koperku, bazylii, tymianku
3 jajka
1 łyżka mleka
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
300 g wody
1 - 2 łyżki serka kremowego śmietankowego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 503.3 mg

Proteine 25 g

Calorie 1527 kJ / 365 kcal

Grassi 25.5 g

Fibre 3.7 g

Grassi saturi 10.3 g

Carboidrati 9.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Dieta lekkostrawna 11 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Sos koperkowy z łososiem

30min

Makaron z cukinii z sosem cytrynowym

15min

Omlety na parze z krewetkami

35min

Jajecznica na parze

15min

Lekkostrawny krupnik

55min

Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną

40min

Grillowane kebaby z kurczaka z sosem tahini i podpłomykami

1h

Ziemniaczana tortilla z kurczakiem i warzywami (TM7, TM6, TM5)

45min

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)

30min

Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami

40min

Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe

50min

Bułeczki na parze z szynką i warzywami

55min