Omlet z ziołami na parze

4.3 12 valutazioni

Prep. 5min

Totale 20min

1 porcja

Ingredienti

10 g mieszanych ziół, świeżych np. pietruszki, koperku, bazylii, tymianku
3 jajka
1 łyżka mleka
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
300 g wody
1 - 2 łyżki serka kremowego śmietankowego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 503.3 mg

Proteine 25 g

Calorie 1527 kJ / 365 kcal

Grassi 25.5 g

Fibre 3.7 g

Grassi saturi 10.3 g

Carboidrati 9.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Dieta lekkostrawna 11 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

30min

Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

10min

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

45min

Jajecznica na parze

15min

Lekkostrawny krupnik

55min

Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego

30min

Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną

40min

Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)

40min

Frytki z sosem i serem (Poutine)

1h 10min

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

1h

Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś

1h

Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami

40min