Dispositivi & Accessori
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
Prep. 5min
Totale 30min
1 porcja
Ingredienti
-
40 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
10 g liści szpinaku baby, świeżych
-
70 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
100 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 szczypta soli
-
50 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego50 g zielonego groszku, świeżego
-
liście natki pietruszki, świeże do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
299.7 mg
Proteine
19.1 g
Calorie
1845.1 kJ /
441 kcal
Grassi
15.9 g
Fibre
10.7 g
Grassi saturi
2.3 g
Carboidrati
54.7 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30min
Sałatka z dynią i serem feta
30min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20min