Dispositivi & Accessori
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
Prep. 25min
Totale 55min
2 porcje
Ingredienti
-
70 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
4 łyżki mąki ryżowej4 łyżki mąki pszennej
-
4 ząbki czosnku
-
10 g kolendry, świeżej tylko liście
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowo 1 szczypta
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
3 łyżki słonecznika łuskanego
-
10 g drożdży świeżych, pokruszonych1 łyżeczka suchych drożdży
-
5 łyżek oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do posmarowania falafeli
-
250 g pomidorków koktajlowych czerwonych, przekrojonych na pół
-
250 g pomidorków koktajlowych żółtych, przekrojonych na pół
-
100 g czerwonej cebuli pokrojonej w 3-4 mm piórka
-
1 łyżeczka musztardy
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
20 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
1499.2 mg
Proteine
25.8 g
Calorie
3065.6 kJ /
732.7 kcal
Grassi
41.8 g
Fibre
16.9 g
Grassi saturi
5.1 g
Carboidrati
73.4 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
BEZ LAKTOZY
10 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1h 20min
Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka
1h 5min
Wegańskie curry z bakłażanem
50min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30min
Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów
30min
Minigalette z krojonymi warzywami i serem sałatkowym (TM6)
1h 50min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2h 35min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1h 10min
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1h 10min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45min
Kotleciki pietruszkowe
25min