Erdnuss-Blumenkohl mit Saté-Sauce

4.0 15 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h 20min

4 Portionen

Ingredienti

Blumenkohl

Blumenkohlröschen (3 cm)
500 g
Erdnusscreme
75 g
Salz
½ TL
Zesten von Limettenschale
1 TL
Erdnüsse, geröstet, gesalzen
50 g
frischer Koriander, abgezupft
5 g
Wasser
1200 g
Zitronensaft
1 Spritzer

Saté-Sauce und Fertigstellung

Kokosmilch
275 g
Erdnusscreme
85 g
grüne Thai-Currypaste
1 - 2 TL
Zesten von Limettenschale
2 TL
brauner Zucker
2 TL
Knoblauchzehe
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
5 g
Speisestärke
1 TL
Sojasauce
15 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 578 mg

Proteine 20 g

Calorie 2356 kJ / 563 kcal

Grassi 43 g

Fibre 7 g

Grassi saturi 15 g

Carboidrati 26 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Neues vom Blumenkohl 15 ricette
Germania

THERMOMIX® Magazin 2/2025 42 ricette
Germania

Potrebbe anche interessarti...

Buffalo Chicken Dip

1 Std.

Rote-Linsen-Protein-Salat

25 Min

Marzipan-Pistazien-Plätzchen

3 Std.

Green Goddess Salad

20 Min

Birnen-Focaccia mit Ziegenkäse und Honig

5 Std. 30 Min

Zitronen-Couscous mit Schafskäse im Sesam-Mantel

30 Min

Teriyaki-Tofu-Salat

8 Std. 30 Min

Rote-Bete-Pfannkuchen mit Ziegenfrischkäse

15 Min

Blumenkohl-Kichererbsen-Suppe

50 Min

Vegetarische „Bacon“ Bombs

24 Std.

Coleslaw mit gebratenem Hähnchen

30 Min

Reibekuchen-Pizza mit Rote-Bete-Creme und Feldsalat

1 Std.