Dispositivi & accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Sellerie-Kräuter-Puffer mit Avocadoquark
Prep. 30min
Totale 1h
4 Portionen
Ingredienti
Sellerie-Kräuter-Puffer
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Zwiebeln halbiert100 g
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Knollensellerie in Spalten700 g
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Knoblauchzehen (opzionale)2
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Salz1 TL
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Parmesan in Stücken120 g
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Petersilie20 g
Avocadoquark und Fertigstellung
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Limettensaft10 g
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Avocado in Stücken100 g
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Knoblauchzehe1
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Magerquark200 g
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Frühlingszwiebeln in feinen Ringen30 g
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Salz1 TL
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Cayenne-Pfeffer¼ TL
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Pfeffer¼ TL
-
Eier5
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Flohsamenschalen5 EL
-
Öl zum Braten20 g
Valori nutritivi per 1 Portion
Calorie
415 kcal /
1737 kJ
Proteine
28 g
Grassi
28 g
Carboidrati
9 g
Fibre
15 g
Grassi saturi
10 g
Sodio
503 mg
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