Quick and Spicy Black Beans

Quick and Spicy Black Beans

4.0 2 valutazione

Prep. 15min

Totale 20min

6 portion

Ingredienti

serrano chilli or jalapeno, stem removed, seeds removed, if desired
1
white onion cut into pieces
115 g
garlic clove
1
cumin, ground
1 tsp
salt to taste
¾ tsp
chilli powder
½ tsp
vegetable oil
15 g
canned black beans rinsed and drained (2 x 395 g cans)
2 can
vegetable broth
140 g
lime juice
1 tsp

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 504.8 mg

Proteine 9.2 g

Calorie 689.3 kJ / 164.7 kcal

Grassi 2.9 g

Fibre 10.6 g

Grassi saturi 0.5 g

Carboidrati 26.7 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Taco Bar Staples 13 ricette
Canada

Potrebbe anche interessarti...

Mushroom Taco Filling

35min

Chopped Asian Salad

20min

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

50min

Mushroom Taco Filling

35min

Vegetable Stock Paste (Vegan)

40min

Tex-Mex Bowl

50min

Butternut and Cashew Curry with Black Rice

1h 15min

Vegan burgers

45min

Falafel Waffle

40min

Nourish bowl (Diabetes)

55min

Ancho chilli bean bowl

1h

Smoky Black Bean Soup

35min