Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 serrano chilli, or jalapeno, stem removed, seeds removed, if desired
- 115 g white onion, cut into pieces
- 1 garlic clove
- 1 tsp cumin, ground
- ¾ tsp salt, to taste
- ½ tsp chilli powder
- 15 g vegetable oil
- 2 can canned black beans, rinsed and drained (2 x 395 g cans)
- 140 g vegetable broth
- 1 tsp lime juice
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 689.3 kJ / 164.7 kcal
- Proteine
- 9.2 g
- Carboidrati
- 26.7 g
- Grassi
- 2.9 g
- Grassi saturi
- 0.5 g
- Fibre
- 10.6 g
- Sodio
- 504.8 mg
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