Quick and Spicy Black Beans

Quick and Spicy Black Beans

4.0 2 valutazioni

Prep. 15min

Totale 20min

6 portion

Ingredienti

serrano chilli or jalapeno, stem removed, seeds removed, if desired
1
white onion cut into pieces
115 g
garlic clove
1
cumin, ground
1 tsp
salt to taste
¾ tsp
chilli powder
½ tsp
vegetable oil
15 g
canned black beans rinsed and drained (2 x 395 g cans)
2 can
vegetable broth
140 g
lime juice
1 tsp

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 504.8 mg

Proteine 9.2 g

Calorie 689.3 kJ / 164.7 kcal

Grassi 2.9 g

Fibre 10.6 g

Grassi saturi 0.5 g

Carboidrati 26.7 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Taco Bar Staples 13 ricette
Canada

Potrebbe anche interessarti...

Shrimp Tacos with Salsa

Nessuna valutazione

Spicy Sweet Potato and Kale Soup

40min

Hummus

10min

Pico De Gallo

15min

Guacamole

5min

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

20min

Ranch Dressing

2h 15min

Vegan Burgers

55min

Sikil Pak (Pepita Dip)

25min

Squid Ink Pasta Bolognese (Gut Health)

45min

Baba Ganoush

1h

Black Beans

30min