Salade de melon aux lentilles en verrines

Salade de melon aux lentilles en verrines

4.2 5 valutazioni

Prep. 15min

Totale 50min

4 portions

Ingredienti

1 gousse d'ail
200 g de lentilles, sèches (par ex. Beluga)
750 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
25 g d'oignons rouges
1 c. à café de moutarde
3 pincées de poivre noir, moulu
15 g de vinaigre de vin blanc
30 g d'huile d'olive
250 g de melon miel râpé (voir conseil)
60 g de feta émiettée

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 14.9 g

Calorie 1295.8 kJ / 309.7 kcal

Grassi 11.3 g

Fibre 6.1 g

Carboidrati 39 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Savoureux snacks pour les fans de sport 10 ricette
Svizzera

Potrebbe anche interessarti...

Caponata de lentilles

1h

Pesto de roquette et piments rouges

5min

Filet de truite sur lit de lentilles Beluga, fenouil et vinaigrette aux légumes

45min

Salade de millet en verrines

1h

Salade de fenouil au parmesan

10min

Salade de fenouil au parmesan (TM5)

10min

Polenta aux poireaux et topping aux marrons (2 portions)

50min

Salade de lentilles

30min

Salade de radis et d'épinards

15min

Croquette de poisson vapeur à la Thai

45min

Soupe à la tomate, sarrasin grillé et gruyère

35min

Salade de chou-fleur-haricots rouges

10min