Salade de millet en verrines

Salade de millet en verrines

3.7 3 valutazione

Prep. 15min

Totale 1h

6 portions

Ingredienti

60 g d'amandes fumées
250 g de millet en grains
900 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
1 oignon en botte
100 g de carottes grossièrement râpées (voir conseil)
300 g courgettes grossièrement râpées (voir conseil)
40 g d'huile d'olive
15 g de miel
50 g de vinaigre de vin blanc
20 g de moutarde
50 g de jus d'orange
½ c. à café de poivre noir, moulu
4 c. à soupe de canneberges séchées

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 698.6 mg

Proteine 7.6 g

Calorie 1354.7 kJ / 323.8 kcal

Grassi 14.2 g

Fibre 6.1 g

Grassi saturi 1.6 g

Carboidrati 42.9 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Savoureux snacks pour les fans de sport 10 ricette
Svizzera

Potrebbe anche interessarti...

Pain d’épeautre aux noisettes

Pain d’épeautre aux noisettes

2h 50min

Pain à la patate douce et à la banane

Pain à la patate douce et à la banane

2h

Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets

Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets

1h 10min

Nadan Mutta (Curry d’œufs)

Nadan Mutta (Curry d’œufs)

50min

Tourte au sureau et yogourt

Tourte au sureau et yogourt

7h 15min

Risotto au citron et épinards

Risotto au citron et épinards

30min

Champignons Mu-err aux oignons en botte

Champignons Mu-err aux oignons en botte

50min

Muesli gourmand chocolat-poire

Muesli gourmand chocolat-poire

8h

Petits pains sans gluten et sans blé

Petits pains sans gluten et sans blé

1h 20min

Muesli énergisant

Muesli énergisant

25min

Tarte aux épinards

Tarte aux épinards

55min

Pain aux graines de lin

Pain aux graines de lin

1h 30min