Dispositivi & accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori; senza questa configurazione necessaria non possiamo garantire un risultato di successo.
Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Quiche de atum sem massa
Prep. 30min
Totale 30min
2 doses
Ingredienti
-
curgete150 g
-
cenoura50 g
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cebola40 g
-
aneto5 g
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manjericão só as folhas5 g
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queijo-creme100 g
-
ovos3
-
sal2 c. chá de
-
pimenta preta1 c. chá de
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flocos de aveia3 c. sopa de
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atum em lata, ao natural escorrido200 g
-
azeite1 c. sopa de
-
Rúcula q.b. p/ guarnecer
-
Tomate-cereja q.b. p/ guarnecer
Valori nutritivi per 1 dose
Calorie
512.1 kcal /
2142.5 kJ
Proteine
35.4 g
Grassi
32.8 g
Carboidrati
20 g
Fibre
3.8 g
Grassi saturi
13.2 g
Sodio
2885.1 mg
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