Dispositivi & Accessori
Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim
Prep. 20min
Totale 50min
4 porcje
Ingredienti
-
1 ząbek czosnku
-
30 g oliwy z oliwek30 g oleju sezamowego
-
150 g kimchi (patrz wskazówka)
-
500 - 520 g wody (do uzyskania łącznie 550 g płynu)
-
250 g ryżu parboiled
-
50 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
½ - ¾ łyżeczki soli (patrz wskazówka)
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
100 g marchewki pokrojonej w ok. 0,5 cm plastry
-
100 g zielonego groszku, mrożonego, lub świeżego100 g fasoli edamame, mrożonej lub świeżej
-
100 g pieczarek, pokrojonych w ok. 0,5 cm plastry100 g grzybów shiitake, świeżych pokrojonych w ok. 0,5 cm plastry
-
1 - 2 łyżki oleju
-
4 jajka
-
1 płat wodorostów nori pokruszony lub pokrojony w paski (3 x 0,5 cm), do dekoracji
-
2 łyżki ziaren sezamu, prażonych
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
580.5 mg
Proteine
18.3 g
Calorie
2148.7 kJ /
513.6 kcal
Grassi
22.2 g
Fibre
4.5 g
Grassi saturi
4 g
Carboidrati
61.1 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Bezglutenowe obiady z całego świata
10 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55 Min
Warzywne chili z kaszą bulgur
30 Min
Tempeh teriyaki z warzywami i ryżem
40 Min
Ratatouille ze strączkami i halloumi
30 Min
Kokosowe curry z dorszem
25 Min
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45 Min
Risotto z kimchi
35 Min
Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem
40 Min
Laksa z dorszem
30 Min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30 Min
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30 Min
Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”
25 Min