Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 285 g pumpkin seeds
- 15 - 30 g sunflower oil
- Valori nutritivi
- per 1 ounce
- Calorie
- 279.5 kJ / 66.8 kcal
- Proteine
- 2.1 g
- Carboidrati
- 3 g
- Grassi
- 5.7 g
- Grassi saturi
- 1.1 g
- Fibre
- 0.6 g
- Sodio
- 49.5 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Protein Boosted Oatmeal
15 Min
Healthy Gut Zinger (Metric)
10 min
Pumpkin Seed Butter
35 min
Garden Green Crêpes
1 Std. 15 Min
Frozen Yogurt Bark (TM6)
6h 10min
Gingerbread Milkshake
5 Min
Peeler Sweet Potato Casserole
1h 20min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 Min
Banana Nice cream
5 Min
Breakfast Smoothie
5 Min
Basic Quinoa
35 min
Ginger Lemonade
10 min