Torrada integral com abacate e ovo

Torrada integral com abacate e ovo

3.0 2 valutazioni
Prep. 5min
Totale 15min
2 doses

Ingredienti

  • ovos
    2
  • Água q.b. p/ cozer
  • abacates
    2
  • sumo de limão
    1 c. chá de
  • óleo essencial alimentar de alecrim (ver dica)
    1 gota de
  • gomásio (ver dica)
    ½ c. chá de
  • sementes de sésamo
    2 c. chá de
  • pão integral torrado (100 g cada aprox.)
    2 fatias de

Valori nutritivi per 1 dose

Calorie 379 kcal / 1585.8 kJ
Proteine 13.8 g
Grassi 26.3 g
Carboidrati 25.8 g
Fibre 9.7 g
Grassi saturi 4.9 g
Sodio 283.1 mg

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...