Pain de légumes

Pain de légumes

4.7 7 valutazioni
Prep. 15min
Totale 1h 45min
12 parts

Ingredienti

  • 60 g de courgette en morceaux
  • 60 g de carotte en morceaux
  • 100 g de lait
  • 20 g de yaourt
  • 65 g d'eau
  • 10 g de levure boulangère fraîche
  • 50 g de flocons d'avoine, fins
  • 30 g de farine complète pour pain
  • 200 g de farine de blé
  • 20 g de graines variées (graines de citrouille, de tournesol, de colza, par ex.)
  • 1 ½ c. à café de sel

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 part

Sodio 316.5 mg
Proteine 3.5 g
Calorie 448 kJ / 107.1 kcal
Grassi 1.6 g
Fibre 1.4 g
Grassi saturi 0.4 g
Carboidrati 19.7 g

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