Dispositivi & Accessori
Buraki z orzechowym sosem miso i sałatką z ziół
Prep. 20min
Totale 1h 10min
4 porcje
Ingredienti
-
1000 g wody
-
500 g czerwonych buraków małych lub średnich, obranych, pokrojonych w ósemki
-
4 ząbki czosnku
-
4 liście laurowe, suszone
-
sól do oprószenia
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 czerwona cebula (ok. 60 g)
-
10 g octu balsamicznego plus 2 łyżki
-
20 g oliwy z oliwek plus 2 łyżki
-
20 g miodu, płynnego plus 1 łyżeczka
-
15 g mieszanych ziół, świeżych np. natki pietruszki, koperku, liści mięty, grubo posiekanych lub całych liści
-
80 g orzechów włoskich, łuskanych grubo posiekanych
-
80 g cebuli pokrojonej w ósemki
-
100 g napoju roślinnego np. migdałowego, sojowego (patrz wskazówka)
-
30 g pasty miso
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
433.2 mg
Proteine
7.5 g
Calorie
1704 kJ /
407.3 kcal
Grassi
29.4 g
Fibre
8 g
Grassi saturi
3.8 g
Carboidrati
33.4 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Gotuj jak szef kuchni III
9 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
30min
Makaron w stylu singapurskim (TM7, TM6, TM5)
40min
Koreańska surówka z ogórków (TM5)
5min
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)
20min
Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM6, TM7)
1h
Wieżyczki z czarnego ryżu
55min
Sałatka z bakłażanem i soczewicą
40min
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
15min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)
30min
Serowo-warzywny spód do pizzy
45min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35min