Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 80 g Butter, in Stücken
- 60 g Zwiebeln, halbiert
- 150 g Karotten, in Stücken (2 cm)
- 150 g Zucchetti, halbiert, in Stücken (2 cm)
- 1 Knoblauchzehe
-
40
g Sesamöl
o 40 g pflanzliches Öl -
2
TL Ras el Hanout
o 2 TL Currypulver - 1 TL Paprika edelsüss
- 1 TL Kreuzkümmel
- 1 TL Salz
- 130 g Wasser
- 200 g Couscous
- 1 Päckchen Strudelteig, 4 Blätter
Joghurtsauce
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g gemischte Kräuter, frisch, (z.B. Petersilie, Minze, Basilikum, Kerbel)
- 350 g griechisches Joghurt
- 2 Prisen schwarzer Pfeffer, gemahlen
- ¾ TL Salz
- ¼ TL Curry, gemahlen
- 20 g Olivenöl
- 10 g Zitronensaft
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 2409.9 kJ / 576 kcal
- Proteine
- 15.2 g
- Carboidrati
- 58.2 g
- Grassi
- 32.8 g
Nelle collection
Ricette alternative
Spaghetti Blumenkohl-Bolognese
45 Min
Gemüsewähe
1sa
Tomatenrisotto mit Basilikum
30 dk
Gemüsewähe (TM6)
25 dk
Linsen-Lasagne
2 Std.
Lauch-Polenta mit Marroni-Topping
50min
Peperoni-Risotto
35 dk
Linsensalat mit Randen und Feta
30 dk
Ebly-Salat mit Gemüsevinaigrette
35 dk
Spinat-Zitronen-Risotto
30 dk
Kürbisrisotto
35 dk
Mediterraner Rollgersten-Risotto
1sa