Quinoa de base

Name: Quinoa de base
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 7 portion
Ingredients: 395 g de quinoa; 795 g d'eau; 1 c. à thé d'huile végétale; ½ c. à thé de sel

5.0 1 valutazione

Prep. 5min

Totale 35min

7 portion

Ingredienti

395 g de quinoa blanc rincées (voir Conseil)
795 g d'eau
1 c. à thé d'huile végétale
½ c. à thé de sel selon le goût

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 170.8 mg

Proteine 7.5 g

Calorie 916.4 kJ / 219 kcal

Grassi 3.8 g

Fibre 3.8 g

Grassi saturi 0.1 g

Carboidrati 36.3 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Nous croyons au fait maison 37 ricette
Canada

Votre Cookidoo® 2025 - Alchimiste Vert 10 ricette
Canada

Potrebbe anche interessarti...

Saumon croustillant au parmesan avec légumes et sauce crème au citron

Keine Bewertungen

Cari d'épinards et de paneer

2.3(3)

50 Min

Petits pains mollets

3.5(4)

2 Std. 15 Min

Tartelettes aux pacanes faibles en glucides

5.0(1)

2 Std. 20 Min

Poitrines de poulet gratinées nappées de salsa au chipotle (Ben) Métrique

4.2(10)

1 Std.

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

3.0(1)

8 Std.

Brocoli à la grecque avec pesto de roquette et citron rôti

4.0(1)

30 Min

Soupe japonaise de nouilles Ramen

4.0(2)

1 Std. 15 Min

Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini

5.0(6)

45 Min

Poulet, purée de pommes de terre et sauce

4.6(7)

1 Std. 10 Min

Oeufs en coupelles à la vapeur

4.0(2)

20 Min

Boules aux dattes et aux noix

4.5(10)

20 Min