Dispositivi & Accessori
早餐(罗汉上素粉肠、低脂牛奶)
Prep. 50min
Totale 30min
1 人份
Ingredienti
-
鸡蛋(每颗约53-63克)1 颗
-
油 防粘用适量
-
荸荠 切小块30 克
-
新鲜香菇 切小块30 克
-
大米 淘洗干净,沥干40 克
-
木薯淀粉10 克
-
水 制作米浆用120 克
-
水 蒸煮用500 克
-
油 涂抹用适量
-
豉油皇酱汁1 勺
-
低脂牛奶250 克
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 人份
Sodio
228.2 mg
Proteine
20.3 g
Calorie
1769.6 kJ /
386 kcal
Grassi
8.7 g
Fibre
1.7 g
Grassi saturi
1.8 g
Carboidrati
57.6 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
轻松瘦身餐 第三辑
3 ricette
Cina
Cina