Mango-Kokos-Kuchen

2.8 21 valutazioni

Prep. 5min

Totale 45min

24 Stücke

Ingredienti

Mango, reif in Stücken (4 cm)
300 g
Haferdrink
100 g
Ahornsirup
40 g
Kokosöl flüssig
30 g
Kokosraspeln, ungesüßt und etwas mehr zum Bestreuen
70 g
Mehl
180 g
Eier
3
Backpulver
2 TL

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Stück

Sodio 32.7 mg

Proteine 1.1 g

Calorie 298.9 kJ / 71.4 kcal

Grassi 3.3 g

Fibre 0.9 g

Grassi saturi 2.8 g

Carboidrati 9.9 g

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