Dispositivi & Accessori
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
Prep. 15min
Totale 20min
4 porties
Ingredienti
-
salade bladeren gemengd300 g
-
komkommer in dunne plakjes gesneden250 g
-
avocado in blokjes of plakjes gesneden, bestrijk met wat citroensap om oxidatie te voorkomen150 g
-
groene paprika in plakjes gesneden (1 cm x 3 cm) of in blokjes gesneden100 g
-
appel, type Granny Smith in blokjes (1 cm)100 g
-
radijsjes in dunne plakjes gesneden150 g
-
kipfilets gekookt, in dunne plakjes gesneden200 g
-
citroensap, vers geperst15 g
-
dille, vers alleen de blaadjes15 g
-
bieslook, vers in ringetjes gesneden (2 cm)15 g
-
peterselie, vers alleen de blaadjes20 g
-
lente-ui in plakjes gesneden (1 cm)20 g
-
olijfolie50 g
-
balsamicoazijn van appel60 g
-
honing10 g
-
Griekse yoghurt180 g
-
zout½ tl
-
zwarte peper, gemalen½ tl
-
10 g hennepzaadgeroosterd sesamzaad10 g
-
water (opzionale)50 - 100 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portie
Sodio
401.7 mg
Proteine
20.3 g
Calorie
1656.6 kJ /
395.9 kcal
Grassi
22.9 g
Fibre
6.4 g
Grassi saturi
3.6 g
Carboidrati
29.8 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Groene Zomersalades
5 ricette
Benelux
Benelux
Potrebbe anche interessarti...
Pittige Groene Overheerlijke Power Salade
20min
Vleesspiesjes met Rijst in Saus
Nessuna valutazione
Glutenvrije gevulde pepers
Nessuna valutazione
Gestoomde rode biet met romige walnotensaus
Nessuna valutazione
Gegrilde octopus met aardappelen
2h 45min
Kurkumapizza met ansjovis, courgettebloemen en uien
2h 15min
Vegetarische bonenburger
1h 20min
Hummus Wraps van Erwten, Kerstomaten en Feta
Nessuna valutazione
Roergebakken Groenten
Nessuna valutazione
Zoetzure tempé
50min
Vegan Aubergine Massaman Curry
50min
Volkorenbrood
Nessuna valutazione