Dispositivi & Accessori
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
Prep. 15min
Totale 20min
4 porties
Ingredienti
-
salade bladeren gemengd300 g
-
komkommer in dunne plakjes gesneden250 g
-
avocado in blokjes of plakjes gesneden, bestrijk met wat citroensap om oxidatie te voorkomen150 g
-
groene paprika in plakjes gesneden (1 cm x 3 cm) of in blokjes gesneden100 g
-
appel, type Granny Smith in blokjes (1 cm)100 g
-
radijsjes in dunne plakjes gesneden150 g
-
kipfilets gekookt, in dunne plakjes gesneden200 g
-
citroensap, vers geperst15 g
-
dille, vers alleen de blaadjes15 g
-
bieslook, vers in ringetjes gesneden (2 cm)15 g
-
peterselie, vers alleen de blaadjes20 g
-
lente-ui in plakjes gesneden (1 cm)20 g
-
olijfolie50 g
-
balsamicoazijn van appel60 g
-
honing10 g
-
Griekse yoghurt180 g
-
zout½ tl
-
zwarte peper, gemalen½ tl
-
10 g hennepzaadgeroosterd sesamzaad10 g
-
water (opzionale)50 - 100 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portie
Sodio
401.7 mg
Proteine
20.3 g
Calorie
1656.6 kJ /
395.9 kcal
Grassi
22.9 g
Fibre
6.4 g
Grassi saturi
3.6 g
Carboidrati
29.8 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Groene Zomersalades
5 ricette
Benelux
Benelux
Potrebbe anche interessarti...
Rode uiensoep met gehaktballen
40min
Vegan Burgers
Nessuna valutazione
Gestoomde Zeebrasem in Bouillon met Aardappelen
35min
Hummus Wraps van Erwten, Kerstomaten en Feta
Nessuna valutazione
Tostadas met kip
40min
Rode Bieten Quiche met Feta
1h 20min
Kip in Tomaten-Uiensaus
Nessuna valutazione
Risottata Aziatische noedels met groenten
30min
Mexicaanse rozemarijnpunch
10min
Miso Udon Noedels
20min
Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel
15min
Tortellini en Spinazie Ovenschotel
1h