Knuspersticks

3.7 10 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h 30min

4 Portionen

Ingredienti

Parmesan in Stücken (3 cm)
80 g
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
5 Zweiglein
Wasser
600 g
Salz
1 TL
Erdäpfel, festkochend geschält, in Würfeln (3-4 cm)
350 g
Zwiebeln geviertelt
50 g
Knoblauchzehe halbiert
1
Karotten in Stücken (2 cm)
100 g
Zucchini in Stücken (2 cm)
100 g
Olivenöl
25 g
Haferflocken
2 EL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
4 Prisen
Muskat, gemahlen
¼ TL
Eier (Größe M) verquirlt
2
Semmelbrösel
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 1117 mg

Proteine 18 g

Calorie 1606 kJ / 384 kcal

Grassi 16 g

Fibre 5 g

Grassi saturi 5 g

Carboidrati 43 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Schlau versteckt - Gemüse für kleine Genießer 5 ricette
Austria

Potrebbe anche interessarti...

Bällchen mit Gemüse-Schatz

Bällchen mit Gemüse-Schatz

20 min

Fleischlose faschierte Laberl

Fleischlose faschierte Laberl

1 h 10 min

Palatschinken

Palatschinken

45 min

Sandwich-Zauber

Sandwich-Zauber

1 h 30 min

Schoko-Energiebällchen

Schoko-Energiebällchen

35 min

Kunterbunte Gemüsefladen

Kunterbunte Gemüsefladen

20 min

Original Neapolitanische Pizza

Original Neapolitanische Pizza

9 h

Flaumiger Kaiserschmarrn

Flaumiger Kaiserschmarrn

40 min

Hafer-Nuss-Creme

Hafer-Nuss-Creme

25 min

Apfel-Milchreis

Apfel-Milchreis

30 min

Schwammerlragout mit Semmelknödeln

Schwammerlragout mit Semmelknödeln

1 h 15 min

Mini-Germknödel mit Powidl, Mohnzucker und Vanillesauce

Mini-Germknödel mit Powidl, Mohnzucker und Vanillesauce

45 min