Groentesticks

Nessuna valutazione

Prep. 15min

Totale 1h 10min

20 stuks

Ingredienti

Parmezaanse kaas in stukken gesneden (3 cm)
80 g
peterselieblad, vers
5 takjes
water
600 g
zout
1 tl
aardappelen in blokjes gesneden (3-4 cm)
350 g
uien gevierendeeld
50 g
knoflookteentje
1
wortelen in plakjes gesneden (2 cm)
100 g
courgettes in plakjes gesneden (2 cm)
100 g
olijfolie
25 g
zwarte peper, gemalen
4 snuifjes
nootmuskaat, gemalen
¼ tl
eieren geslagen
2
paneermeel
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 stuk

Sodio 223.5 mg

Proteine 3.4 g

Calorie 583.4 kJ / 139.4 kcal

Grassi 10.6 g

Fibre 0.9 g

Grassi saturi 1.6 g

Carboidrati 7.9 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 ricette
Benelux

Potrebbe anche interessarti...

Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen

Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen

Nessuna valutazione

Butternutsoep met Curry en Mango

Butternutsoep met Curry en Mango

30min

Zalm met rijst en champignons

Zalm met rijst en champignons

30min

Vanille Mille-Feuille met Karamel en Pecannoten

Vanille Mille-Feuille met Karamel en Pecannoten

Nessuna valutazione

Gestoomde Chocolade Flan Cake

Gestoomde Chocolade Flan Cake

Nessuna valutazione

Aardappelen met Varkensribbetjes

Aardappelen met Varkensribbetjes

Nessuna valutazione

Kiwi en frambozen chia pudding (zonder toegevoegde suiker)

Kiwi en frambozen chia pudding (zonder toegevoegde suiker)

4h 15min

Gyoza met kip en knoflook

Gyoza met kip en knoflook

45min

Pico de Gallo

Pico de Gallo

Nessuna valutazione

Krokant gebraad met moutbiersaus

Krokant gebraad met moutbiersaus

2h 40min

Pistache Moelleux

Pistache Moelleux

30min

Sinaasappel Sponge Cake

Sinaasappel Sponge Cake

1h