Linguado com arroz de grelos

Nessuna valutazione

Prep. 10min

Totale 1h

4 doses

Ingredienti

azeite mais q.b. p/ temperar
70 g
folhas de tomilho-limão
1 c. sopa de
linguados (300 g cada unid. aprox.)
4
sal
3 c. chá de
limão só o sumo
½
folhas de tomilho-limão
1 c. chá de
dentes de alho laminados
2
grelos de nabo arranjados
250 g
250 g grelos da couve, arranjados
água
1100 g
arroz carolino
300 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 2082.9 mg

Proteine 44.1 g

Calorie 2361.6 kJ / 564.5 kcal

Grassi 14 g

Fibre 1.6 g

Grassi saturi 2.5 g

Carboidrati 62.3 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mercado de outono 16 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas

1h 15min

Aletria com frango e agrião

Nessuna valutazione

Esparguete preto com lulas de conserva

30min

Esparguete preto com camarão

45min

Esparguete com berbigão

Nessuna valutazione

Esparguete negro com espargos, ervilhas e molho holandês

Nessuna valutazione

Lambaça

35min

Caril de peru com arroz

1h 10min

Arroz de salmão e cogumelos

30min

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

50min

Visita pós-venda: Menu completo

1h

Puré de batata

45min