Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

3.0 1 valutazione

Prep. 5min

Totale 25min

1 μερίδα

Ingredienti

λάδι για το λάδωμα
σμέουρα
50 γρ.
50 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένα
νιφάδες βρώμης, χοντρές
50 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
80 γρ.
γάλα
120 γρ.
αυγό
1
μπέικιν πάουντερ
½ κ.γλ.
σκόνη πρωτεΐνης με γεύση φιστίκι Αιγίνης
10 γρ.
κρέμα φιστικιού Αιγίνης (βλ. συμβουλή), και λίγη ακόμα για το γαρνίρισμα
1 κ.σ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Sodio 561.8 mg

Proteine 25.8 g

Calorie 2402.9 kJ / 574.3 kcal

Grassi 17.6 g

Fibre 9.3 g

Grassi saturi 6.7 g

Carboidrati 79.8 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Μεσογειακές εκπλήξεις 15 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Τάκος (tacos) με γαρίδες και καυτερή μαγιονέζα

25min

Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο

Nessuna valutazione

Ραγού μελιτζάνας με τυρί burrata

40min

Pad Thai

45min

Μπάρες τσιζκέικ με γλυκοπατάτα

Nessuna valutazione

Φαλάφελ παντζαριού με πάστα harissa και ντοματοσαλάτα με ρόδι

12h 45min

Ριζότο με παντζάρια

35min

Ρόστι Βέρνης

40min

Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι, Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών, Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες

Nessuna valutazione

Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα

50min

Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

55min

Κριθαράκι με σολομό, φασολάκια και σάλτσα αβοκάντο

40min