Dispositivi & Accessori
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
Prep. 5min
Totale 25min
1 μερίδα
Ingredienti
-
λάδι για το λάδωμα
-
50 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένασμέουρα50 γρ.
-
νιφάδες βρώμης, χοντρές50 γρ.
-
μπανάνα σε κομμάτια80 γρ.
-
γάλα120 γρ.
-
αυγό1
-
μπέικιν πάουντερ½ κ.γλ.
-
σκόνη πρωτεΐνης με γεύση φιστίκι Αιγίνης10 γρ.
-
κρέμα φιστικιού Αιγίνης (βλ. συμβουλή), και λίγη ακόμα για το γαρνίρισμα1 κ.σ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
561.8 mg
Proteine
25.8 g
Calorie
2402.9 kJ /
574.3 kcal
Grassi
17.6 g
Fibre
9.3 g
Grassi saturi
6.7 g
Carboidrati
79.8 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Μεσογειακές εκπλήξεις
15 ricette
Internazionale
Internazionale
Potrebbe anche interessarti...
Ατομικά cheesecake με μάνγκο
Nessuna valutazione
Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού
40min
Πιατέλα με κρέμα από τυρί camembert ή brie και διάφορα συνοδευτικά
Nessuna valutazione
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Nessuna valutazione
Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό
50min
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30min
Μακαρόν φιστικιού Αιγίνης με γκανάς από φιστίκια Αιγίνης
Nessuna valutazione
Γέμιση για σάντουιτς με σολομό και coleslaw
15min
Σαλάτα με γαρίδες και αγγουράκι
Nessuna valutazione
Μίγμα μπαχαρικών Σάντα Μαρία
5min
Σεβίτσε σολομού
Nessuna valutazione
Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα
15min