Almôndegas com legumes

4.7 10 valutazioni

Prep. 15min

Totale 20min

20 unidades

Ingredienti

cenoura cortada em pedaços
150 g
curgete cortada em pedaços
150 g
carne picada
250 g
flocos de aveia
50 g
ovo
1
mostarda
10 g
sal
½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ untar
1 fio de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 unidade

Sodio 82.2 mg

Proteine 3.1 g

Calorie 248.1 kJ / 59.3 kcal

Grassi 4 g

Fibre 0.6 g

Grassi saturi 1.2 g

Carboidrati 2.7 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Legumes escondidos para crianças 5 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Cogumelos recheados

40min

Bolonhesa vegan

50min

Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora

45min

Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim

1h

Salada de frango e abacate

25min

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45min

Peito de frango crocante com bulgur de coentrada

2h

Arroz preto com manga e salmão

35min

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20min

Lasanha de lentilhas vegan

2h 20min

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

40min

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

1h 10min