Almôndegas com legumes

4.5 6 valutazioni

Prep. 15min

Totale 20min

20 unidades

Ingredienti

cenoura cortada em pedaços
150 g
curgete cortada em pedaços
150 g
carne picada
250 g
flocos de aveia
50 g
ovo
1
mostarda
10 g
sal
½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ untar
1 fio de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 unidade

Sodio 82.2 mg

Proteine 3.1 g

Calorie 248.1 kJ / 59.3 kcal

Grassi 4 g

Fibre 0.6 g

Grassi saturi 1.2 g

Carboidrati 2.7 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Legumes escondidos para crianças 5 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Salada de couve-de-bruxelas com bacon e cranberries

Nessuna valutazione

Panquecas de legumes

20min

Frango com brócolos, cogumelos e massa

35min

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

1h 10min

Massa com frango e pesto de curgete

1h 10min

Quiches de brócolos e bacon sem massa

45min

Panadinhos de legumes e aveia

1h 10min

Fettucine de limão e lentilhas

40min

Fettuccini com frango e ervilhas

35min

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35min

Palitos de legumes

1h 10min

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

45min