Dispositivi & Accessori
Sanduíches de legumes
Prep. 20min
Totale 1h 10min
15 unidades
Ingredienti
-
água600 g
-
batata, casca vermelha cortada em pedaços500 g
-
350 g mistura de legumes congeladosmistura de legumes (p.ex.: brócolos, couve-flor, cenoura, etc.) cortados em pedaços350 g
-
sal1 c. chá de
-
ovos2
-
1 c. chá de mistura de ervas aromáticas frescasmistura de ervas aromáticas secas1 c. chá de
-
alho em pó¼ c. chá de
-
pão ralado60 g
-
queijo mozarela ralado50 g
-
60 g húmusqueijo-creme60 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 unidade
Sodio
287.5 mg
Proteine
3.8 g
Calorie
371.5 kJ /
88.8 kcal
Grassi
3.3 g
Fibre
1.6 g
Grassi saturi
1.6 g
Carboidrati
11.3 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Legumes escondidos para crianças
5 ricette
Portogallo
Portogallo
Potrebbe anche interessarti...
Quiche vegetariana com espinafres e pimentos
1h
Bolo do caco com manteiga de alho
1h 20min
Peixinhos da horta com molho de salsa
40min
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35min
Caril de grão e kale com arroz de coco
1h 20min
Ovos com molho aurora
1h 10min
Pão de queijo
1h
Caril de lentilhas
1h 30min
Salada fria de quinoa e pepino
30min
Quiche de legumes e tomate-cereja
1h
Crepes recheados com cogumelos, requeijão e espinafres
45min
Palitos de legumes
1h 10min