Μπάρες ενέργειας για πρωινό

3.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 40min

12 κομμάτια

Ingredienti

καρύδια
60 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα)
40 γρ.
μούσλι
250 γρ.
σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο σπασμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)
80 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα
125 γρ.
νερό
20 γρ.
μέλι
100 γρ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 κομμάτι

Sodio 52.2 mg

Proteine 5.7 g

Calorie 996.5 kJ / 238.2 kcal

Grassi 12.6 g

Fibre 3.9 g

Grassi saturi 2.5 g

Carboidrati 30.8 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Καθημερινές Απολαύσεις 15 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

1h

Άγριο ρύζι με μήλα

50min

Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά

20min

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

15min

Χαλλουμωτές (ρολά γεμιστά με χαλλούμι)

2h

Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας και κρέμα φιστικιού Αιγίνης

1h

Cheesecake με γιαούρτι, μασκαρπόνε και μαρμελάδα βατόμουρο

1h 10min

Τραγανές μπάρες με φιστικοβούτυρο

55min

Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς

2h 30min

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

40min

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

20min

Αφράτο κέικ πορτοκάλι

1h