Vegetable Egg Bites

Nessuna valutazione

Prep. 20min

Totale 45min

8 portions

Ingredienti

olive oil
20 g
leeks white part only, sliced (1 cm)
170 g
spinach
40 g
spring onion cut in pieces (1 cm)
40 g
freshly squeezed lemon juice
10 g
garlic clove
1
ground coriander
½ tsp
dried fennel seeds
½ tsp
fine sea salt
¼ tsp
medium eggs
8
frozen peas
4 Tbsp
sumac (opzionale) for sprinkling
water
500 g
sourdough bread toasted, for serving
8 slices
avocados sliced, for serving
2

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 1006.1 mg

Proteine 23.8 g

Calorie 2310.8 kJ / 552.3 kcal

Grassi 15.9 g

Fibre 5.9 g

Grassi saturi 3.5 g

Carboidrati 79.6 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® Nester 13 ricette
Regno Unito e Irlanda

Potrebbe anche interessarti...

Spinach and Parmesan Stuffed Mushrooms

40 min

Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas

45 min

Temaki Sushi

1 h

Seafood Stir-fry in Tomato Sauce

35 min

Cheese Sticks

55 min

Chicken and Ham Vols Au Vents

1 h 20 min

Mini Vegetable Frittatas

35 min

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

1 h 25 min

Baked Langos with Greek Yoghurt and Cheese

No ratings

Tuna Pâté

No ratings

Mini Prawn Omelettes

No ratings

Green Goddess Avocado Cucumber Salad

20 min

Mostra tutto

Mostra tutto