Pudding chia z mango i malinami

Pudding chia z mango i malinami

5.0 27 valutazione

Prep. 10min

Totale 4h 10min

4 szklanki

Ingredienti

30 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
400 g mleczka kokosowego
100 g napoju kokosowego
65 g nasion chia
500 g mango, dojrzałego (1½-2 szt.), pokrojonego w kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 szklankę

Sodio 28.9 mg

Proteine 8.3 g

Calorie 1775.6 kJ / 424.4 kcal

Grassi 23.5 g

Fibre 11.6 g

Grassi saturi 15.4 g

Carboidrati 39.2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Przepisy wspierające zdrowie kobiet 10 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Mus czekoladowy z kawą zbożową i truskawkami (bez laktozy)

Mus czekoladowy z kawą zbożową i truskawkami (bez laktozy)

3h

Brzoskwiniowa melba (lodowy deser owocowy)

Brzoskwiniowa melba (lodowy deser owocowy)

35min

Fondant czekoladowy (bez glutenu, low carb)

Fondant czekoladowy (bez glutenu, low carb)

25min

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

8h 45min

Szarlotka w pucharkach

Szarlotka w pucharkach

2h

Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

25min

Energetyczny koktajl z wielu nasion

Energetyczny koktajl z wielu nasion

5min

Kakaowy koktajl z nasionami konopi

Kakaowy koktajl z nasionami konopi

10min

Jogurt z nasionami chia i owocami

Jogurt z nasionami chia i owocami

10min

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

15min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5min

Skyrniczki z owocami

Skyrniczki z owocami

45min