Pudding chia z mango i malinami

Pudding chia z mango i malinami

4.9 50 valutazioni

Prep. 10min

Totale 4h 10min

4 szklanki

Ingredienti

30 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
400 g mleczka kokosowego
100 g napoju kokosowego
65 g nasion chia
500 g mango, dojrzałego (1½-2 szt.), pokrojonego w kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 szklankę

Sodio 28.9 mg

Proteine 8.3 g

Calorie 1775.6 kJ / 424.4 kcal

Grassi 23.5 g

Fibre 11.6 g

Grassi saturi 15.4 g

Carboidrati 39.2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Przepisy wspierające zdrowie kobiet 10 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Kawowa panna cotta z sosem czekoladowym

3h 15min

Pudding chia z matchą i owocami

30min

Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)

4h 20min

Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem

45min

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8h

Smoothie z jagodami acai

10min

Pudding chia z bananem i granatem

3h 10min

Kokosowy pudding chia z malinami

3h 5min

Jogurt z nasionami chia i owocami

10min

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

8h 45min

Migdałowy pudding z chia

15min

Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

25min