Pudding chia z mango i malinami

Pudding chia z mango i malinami

4.9 48 valutazioni

Prep. 10min

Totale 4h 10min

4 szklanki

Ingredienti

30 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
400 g mleczka kokosowego
100 g napoju kokosowego
65 g nasion chia
500 g mango, dojrzałego (1½-2 szt.), pokrojonego w kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 szklankę

Sodio 28.9 mg

Proteine 8.3 g

Calorie 1775.6 kJ / 424.4 kcal

Grassi 23.5 g

Fibre 11.6 g

Grassi saturi 15.4 g

Carboidrati 39.2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Przepisy wspierające zdrowie kobiet 10 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Kokosowa panna cotta z karmelizowanymi pomarańczami

3h

Pudding chia z matchą i owocami

30min

Serniczek na zimno z truskawkami

2h 15min

Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami

10h 30min

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

15min

Kokosowy pudding ryżowy z bananem

50min

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

15min

Szarlotka w pucharkach

2h

Jogurt z nasionami chia i owocami

10min

Kokosowy pudding chia z malinami

3h 5min

Pudding chia z bananem i granatem

3h 10min

Szybki deser owocowy

5min