Dispositivi & Accessori
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM5)
Prep. 30min
Totale 40min
6 porcji
Ingredienti
Pasta z awokado
-
250 - 300 g awokado (2 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
Placki warzywne
-
300 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
300 g batatów pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
2 jajka
-
90 g mąki pszennej
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
Gotowanie jajek i podanie
-
400 g wody
-
4 jajka
-
olej do smażenia
-
1 puszka tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy (150-170 g), podzielonego na kawałki
-
sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
kolendra, świeża tylko liście, posiekane, do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
894.8 mg
Proteine
16.5 g
Calorie
1276.8 kJ /
305.2 kcal
Grassi
13 g
Fibre
6.7 g
Grassi saturi
2.9 g
Carboidrati
32 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Omlet z ziołami na parze
20 Min
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40 Min
Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM6, TM7)
1 Std.
Zupa krem i chipsy z batata (TM5)
35 Min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM5)
1 Std.
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)
1 Std.
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)
25 Min
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
25 Min
Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców
1 Std.
Maślany kurczak z curry (Butter chicken)
1 Std.
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35 Min
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią
1 Std. 10 Min