Almôndegas de kale

Almôndegas de kale

5.0 1 valutazione

Prep. 15min

Totale 30min

4 doses

Ingredienti

sobras de pão em pedaços
200 g
chalotas cortadas em metades
2
alho
2 dentes de
couve kale sem os talos
250 g
azeite
50 g
cominhos em pó
2 c. chá de
queijo feta esfarelado
70 g
hortelã fresca só as folhas picadas
6 pés de
ovo
1
sal marinho
1 pitada de
óleo de macadâmia
2 - 3 c. chá de
Húmus (opzionale)

Iogurte, q.b. p/ servir

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 499.1 mg

Proteine 14 g

Calorie 1638.6 kJ / 391.6 kcal

Grassi 21.7 g

Fibre 6.5 g

Grassi saturi 5.5 g

Carboidrati 38 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Novembro - Frutos e legumes do mês 15 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Quiche vegetariana com espinafres e pimentos

1h

Bolo do caco com manteiga de alho

1h 20min

Peixinhos da horta com molho de salsa

40min

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35min

Caril de grão e kale com arroz de coco

1h 20min

Ovos com molho aurora

1h 10min

Pão de queijo

1h

Caril de lentilhas

1h 30min

Salada fria de quinoa e pepino

30min

Quiche de legumes e tomate-cereja

1h

Crepes recheados com cogumelos, requeijão e espinafres

45min

Palitos de legumes

1h 10min

Mostra tutto

Mostra tutto