Dispositivi & Accessori
Pompoen Tahini Puree
Prep. 15min
Totale 40min
6 portie
Ingredienti
-
pompoen geschild en in stukjes gesneden (3 cm - zie Tips)750 g
-
zeezout1 ½ tl
-
water om te bedekken (niet hoger dan het maximale vulniveau van 2 liter)1000 - 1400 g
-
tahin (zie Tips)60 g
-
komijn, gemalen1 ½ tl
-
koriander, vers alleen bladeren, plus extra bladeren om te garneren2 takje
-
citroensap, vers geperst naar smaak20 - 30 g
-
extra vergine olijfolie plus 1 eetlepel om te bakken en extra om te besprenkelen20 gram
-
boterbonen afgespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)400 g
-
teentjes knoflook in dunne plakjes gesneden2
-
pancetta in blokjes gesneden100 g
-
zwarte peper, gemalen
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portie
Sodio
608.5 mg
Proteine
9.8 g
Calorie
1222.7 kJ /
292.2 kcal
Grassi
18.4 g
Fibre
5 g
Grassi saturi
4.1 g
Carboidrati
25.1 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 ricette
Benelux
Benelux
Potrebbe anche interessarti...
Balletjes van dadels en noten
20min
Salade met geroosterde pompoen en parelgerst
Nessuna valutazione
Gestoomde Broodjes met Chorizo
Nessuna valutazione
Pizza met 'nduja en caciocavallo-kaas
Nessuna valutazione
Groentepannenkoekjes
20min
De eerste hap: Havermout met Appel, Dadels en Bananen
10min
Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap
20min
Lookbrood met vegan kaas
Nessuna valutazione
Bulgur en rode linzensoep
50min
Omelet van eiwit
35min
Salade van Rode Linzen en Proteïnen
25min
Aromatische kipcurry
1h