Dispositivi & Accessori
Saumon Sous-Vide avec Riz et Légumes Verts
Prep. 20min
Totale 2h 40min
4 portion
Ingredienti
-
500 g filet de saumon frais (4 pièces de 125 g, 3 cm d'épaisseur), sans peau
-
4 c. à soupe de sauce soja
-
2 c. à café de mirin
-
1 c. à soupe de miel
-
2 gousses d'ail en fines tranches
-
¼ c. à café de poivre noir, moulu
-
4 tranches de citron
-
30 g jus de citron fraîchement pressé
-
1400 - 1500 g d'eau jusqu'à ce que les sachets soient complètement recouverts (voir conseil)
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l), écrasé1 c. à soupe de pâte de bouillon de légumes
-
200 g riz long blanc
-
300 g de pak-choï, seulement les feuilles, grossièrement hachées300 g de chou chinois tiges et feuilles séparées et grossièrement hachées
-
100 g de pois sugarsnap
-
1 c. à soupe d'huile végétale
-
1 c. à soupe huile de sésame
-
2 c. à soupe civette fraîche finement haché, pour la décoration
-
1 de piment rouge pointu sans pépins, en fines tranches
-
jus de citron vert
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
84 mg
Proteine
31.3 g
Calorie
1947.5 kJ /
465 kcal
Grassi
18.5 g
Fibre
6.5 g
Grassi saturi
5.3 g
Carboidrati
41.5 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 ricette
Benelux
Benelux
Potrebbe anche interessarti...
Virgin Sunrise Margarita
Nessuna valutazione
Purée de Patates Douces aux Lentilles, Feta et Sauce Balsamique à l'Oignon
55min
Pain sans gluten riz et soja
3h 15min
Purée de pommes de terre et de petits pois
50min
Soupe de ravioli au bœuf
30min
Crème brûlée ananas-coco sans sucre ajouté
25min
Liqueur de noisettes au caramel
20min
Velouté de poivrons
20min
Salade de chou frais
Nessuna valutazione
Pesto au basilic
Nessuna valutazione
Canapés aux oeufs
10min
Low Meat Spaghetti Bolognaise
1h