Barrette ai datteri cioccolato e arachidi (pre-allenamento)

5.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 1h 30min

20 pezzi

Ingredienti

20 g di arachidi tostate salate
20 datteri, tipo Medjool, denocciolati a metà, nel senso della lunghezza
40 g di burro di arachidi (vedere consigli)
100 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi
10 g di olio di cocco
2 - 3 pizzichi di fiocchi di sale

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pezzo

Sodio 16.2 mg

Proteine 1.5 g

Calorie 495.1 kJ / 118.3 kcal

Grassi 4.2 g

Fibre 2.3 g

Grassi saturi 1.9 g

Carboidrati 20.9 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Allenarsi con gusto 10 ricette
Italia

Potrebbe anche interessarti...

Smoothie al kiwi e zenzero

10min

Cioccolata calda speziata

10min

Crema ai pomodori arrostiti

1h 30min

Insalata fredda di spaghetti di cetrioli alla coreana

25min

Frullato viola

10min

Frullato arancione

10min

Insalata di noodles e verdure alla vietnamita

40min

Tacos con verdure e fagioli

30min

Riso con manzo e broccoli

50min

Succo alla pera, cetrioli e insalata verde

12min

Tamagoyaki (frittata giapponese)

30min

Smoothie spinaci, mela e zenzero

5min