Poulet aux Poivrons Rouges grillés et Potiron (diabète)

Poulet aux Poivrons Rouges grillés et Potiron (diabète)

Nessuna valutazione

Prep. 15min

Totale 55min

4 portion

Ingredienti

10 brin de coriandre fraîche Feuilles seulement, plus un peu de garniture
595 gramme de poivron rouge rôtis, pelés et épépinés, divisés (voir conseil)
2 gousses d'ail
30 g tahini
1 c. à soupe de paprika, fumé, moulu
395 g filet de poitrine de poulet, avec ou sans peau coupé en 8 morceaux
795 g d'eau
2 c. à café de pâte de bouillon de légumes sans sel (voir Conseil)
200 g de quinoa rincés et égouttés
255 g de potiron coupé en deux
4 c. à café d'huile d'olive extra vierge divisé
de poivre noir, moulu assaisonnement
2 c. à soupe jus de citron
1 de laitue, cos, bébé tête, feuilles libres, feuilles séparées
2 c. à soupe d'amandes, avec peau rôti et haché
de citron coupés en quartiers, pour servir

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 71.7 mg

Proteine 34.8 g

Calorie 2083.1 kJ / 497.9 kcal

Grassi 18 g

Fibre 11.7 g

Grassi saturi 2.1 g

Carboidrati 51.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

En forme avec Thermomix 5 ricette
Benelux

Potrebbe anche interessarti...

Vol-au-vent à la façon grand-mère

1h 30min

Menu: Velouté de tomates et poulet avez riz aux légumes

55min

Boules Protéinées au Chocolat et au Beurre de Cacahuète

45min

Pulled pork (porc effiloché)

Nessuna valutazione

Waterzooi de poulet

1h

Carbonnade à la gantoise

3h 10min

Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"

30min

Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta

25min

Pâtes crémeuses à la courge, scamorza et pecorino

45min

Salade Green Goddess

20min

Saumon et sauce aux petits pois

25min

Spaghetti bolognaise

40min