Dhal de coco con espinacas

Nessuna valutazione

Prep. 10min

Totale 25min

4 porción

Ingredienti

240 g cebolla en cuartos
1 - 2 diente de ajo
5 g jengibre fresco en láminas
1 - 2 chile verde fresco (sin pedúnculo ni semillas)
150 g tomate maduro en cuartos

150 g tomate troceado en conserva
250 g lenteja roja partida
400 g leche de coco
1 cucharadita cúrcuma molida
2 cucharadita semilla de mostaza
300 g agua
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)
100 - 120 g espinacas baby frescas
2 cucharada cilantro fresco picado

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Proteine 20.6 g

Calorie 1985 kJ / 474 kcal

Grassi 15.4 g

Carboidrati 56.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Ventana al mundo 28 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Arroz con tomate y verduras

1h 15min

Gratén de nachos

1h

Ñoquis con salsa rosa

2h 25min

Arroz con espárragos, brócoli y champiñones

Nessuna valutazione

Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma

1h 45min

Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India

2h 40min

Empanadas de champiñones

2h 10min

Tofish and chips (Tofu rebozado con patatas, puré de guisantes y salsa tártara)

3h 30min

Setas shiitake caramelizadas

6h 40min

Curry de lentejas y calabaza al vapor

1h 15min

Risotto con parmesano

30min

Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas

45min

Mostra tutto

Mostra tutto