Coconut Dhal

Nessuna valutazione

Prep. 5min

Totale 20min

4 portion

Ingredienti

onion quartered
240 gram
green chilli, fresh to taste
1 - 2
tomato, ripe quartered
150 gram
lentil, red, dried, split rinsed
250 gram
coconut milk, canned
400 gram
turmeric, dried, ground
1 teaspoon
mustard seed, black
2 teaspoon
vegetable broth
300 gram
baby spinach, fresh
120 gram
spinach leaf, fresh, roughly chopped
coriander leaf, fresh chopped, for serving
2 tablespoon

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 116.3 mg

Proteine 19.1 g

Calorie 1927.5 kJ / 460.7 kcal

Grassi 12 g

Fibre 12.9 g

Grassi saturi 9.6 g

Carboidrati 72.7 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Our Kitchens Are A Window To The World 34 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Vanilla Mille-Feuille with Caramel and Pecan Nuts

Nessuna valutazione

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

25min

Butternut Queso (Matthew Kenney) Metric

5h 15min

Pasta with Hearty Vegetable Sauce

30min

Baby-friendly Quinoa-coated Chicken Goujons with Homemade Tomato Ketchup

1h 20min

Paella with kidney beans

55min

Tofu stew

30min

Steamed Broccoli Mash

35min

Green juice

5min

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

Nessuna valutazione

Baby-friendly Mango Tofu Sesame Noodles

40min

Allergen-friendly Roasted Butternut Squash and Black Bean Chilli

45min