Dispositivi & Accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Thermomix® TM31
Compatibile
茄汁炒三鮮
Prep. 20min
Totale 40min
1 完整食譜
Ingredienti
-
蒜頭3 粒
-
橄欖油1 大匙
-
花枝 切塊(約3公分)150 克
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扇貝 切塊100 克
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草蝦仁 切塊150 克
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番茄醬30 克
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鹽 依個人喜好調整½ 茶匙
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糖 依個人喜好調整¼ 茶匙
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黑胡椒粗粒½ 茶匙
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新鮮巴西利 (opzionale) 少許，切碎，裝飾用
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 完整食譜
Proteine
63.4 g
Calorie
2630 kJ /
628 kcal
Grassi
21.4 g
Fibre
4.9 g
Carboidrati
48.8 g
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