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Mallorquinische Fischsuppe
Prep. 20min
Totale 35min
4 Portionen
Ingredienti
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehe1
-
Petersilie abgezupft4 Stängel
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Olivenöl25 g
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Tomaten halbiert200 g
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Möhren in Stücken150 g
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Knollensellerie in Stücken100 g
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Porree in Ringen (1 cm)150 g
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Tomatenmark20 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer1 Prise
-
Fischfond400 g
-
Wasser400 g
-
Weißwein200 g
-
Zitronensaft¼ TL
-
Fischfilet festfleischig (z.B. Buntbarsch), in mundgerechten Stücken350 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
20 g
Calorie
901 kJ /
215 kcal
Grassi
8 g
Fibre
4.4 g
Carboidrati
8 g
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