Vai al contenuto principale Cerca
Peanut caramel slice

Peanut caramel slice
3.8 23 valutazione
Prep. 25min
Totale 5h 35min
16 portions
Registrati gratis

Ingredienti

  • roasted unsalted peanuts (see Tips)
    260 g
  • water for soaking
Base
  • extra virgin coconut oil plus extra for greasing
    60 g
  • rolled oats
    150 g
  • pecans (see Tips)
    50 g
  • pitted Medjool dates
    100 g
  • desiccated coconut
    20 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • pure maple syrup
    2 tsp
Filling
  • pitted Medjool dates
    100 g
  • coconut cream
    60 g
  • virgin coconut oil
    30 g
  • natural vanilla extract
    1 tsp
  • banana
    100 g
Topping
  • dark chocolate broken into pieces
    150 g
  • grapeseed oil
    3 tsp

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 portions

Sodio 8.3 mg
Proteine 6.8 g
Calorie 1384.3 kJ / 329.6 kcal
Grassi 23.4 g
Fibre 4.1 g
Grassi saturi 10.4 g
Carboidrati 22.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Sweet Nourish 80 ricette
Australia e Nuova Zelanda

Ti potrebbe interessare anche...

Chocolate mud muffins (gut health)

4.2(82)

40 min

Peanut butter choc chip slice

4.1(198)

1 godz. 15 min

Chocolate sweet potato slice

3.9(147)

1 godz. 15 min

Gluten free sticky date puddings

4.6(93)

1 godz. 5 min

Chunky choc nut brownie

4.7(96)

35 min

Orange, hazelnut and coconut balls

3.3(14)

2 godz. 10 min

Chocolate energy bars

4.7(45)

1 godz.

Berry coconut cashew bars

4.6(33)

2 godz. 40 min

Chocolate raspberry puddings

4.3(21)

40 min

Apricot macadamia biscuits

4.0(31)

40 min

Apricot and carrot bliss balls

4.2(48)

1 godz. 20 min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

4.3(66)

1 godz. 45 min